多汗症の原因の評価・感想
第五章目次
１.ストレス
２.食事
３.遺伝
４.汗腺の老化
５.冷房による変温症
６.自律神経の乱れ
感想
この項目の２番目の『食事』がオススメです。この内容が、僕の場合即効性があり、効果が高かったです。この上の写真のピンクの部分の食べ物…私はコレをほぼ毎日摂取していました。好きというよりは、義務のように、思い返すとこれをお店で頼むと、いつもワキ汗がビチョビチョになっていたんです。
多汗症やワキガで悩む人って、食事まで気にしている人少ないのではないでしょうか？？私の場合は制汗剤やデオドラント、ワキ汗パットなど根本の解決ではなく、汗をかいてからの対処ばかり考えていました。
毎日摂取していた、多汗症に悪い食材や料理を食べるのを控え、減らして数日。『あれ？汗が出てない？？』となりました。サラサラとは行きませんが、いつものビチョビチョはありません。『そんなに早く？ありえない』と思いましたが出ませんでした。他の内容も平行して行っていたので絶対にこれが効果的とは断言できませんが。感覚では食事改善が一番良かったと実感しています。
多汗症と食事の関係がこんなにも密接である事が分かった事が非常に勉強になり、この章のある食材が私にとってのこのプログラムの価値になる所だと思います。