タイプ別多汗症軽減方法

タイプ別多汗症軽減方法の評価・感想

１.呼吸法
２.簡単自立訓練法
３.お風呂で汗腺トレーニング
４.上手な水分補給
５.ミョウバン水
６.応急処置に汗を抑える方法
７.チョットしたケアを快適に

第七章は個人差はありますが、私は簡単自律訓練法は、簡単じゃないと感じました。チョット覚えるまではやるの大変ですし、めんどくさく感じるかも知れません。

その代わりと言ってはなんですが、応急処置は必見です。
『これは簡単でいい！』と、思いました。ツボを抑えるだけで、汗をコントロール。根本解決ではありませんので、あくまでも応急処置です。

この章はこの汗を簡単を止める応急処置の方法だけでも価値はあります。一時的なのであくまでも応急処置なのですが、十分なノウハウだと思います。