なぜ汗をかくのか？

なぜ汗をかくのか？評価・感想

第二章目次

１.汗の大切な働き
２.体温調節のしくみ
３.汗をかきかたにも種類がある
４.汗は私たちの体を守るボディーガード

感想

コチラも基礎知識。汗の勉強の章です。一番分かり易いのが汗の練習をする必要性です。多汗症の人の原因の一つに汗をかく事が下手な人が多いそうです。汗腺は汗をコントロールする機関ですが『出せ』という指示しか出せないので、普段から汗をかく練習（汗が必要な時だけ汗をかく）をする必要があるそうです。練習をすれば、体温が上昇した時だけ汗をかく事ができるそうです。

実多汗症の人の悪循環
汗をかく→汗が気になる→また汗をかく→汗が多い分ワキガになり易い→臭いが気になる→さらに汗をかく。

と、こんな悪循環に陥ることがあるそうです。
汗腺を鍛える事によって、汗を必要な時に出す練習をする事がこの悪循環を改善する方法である事に納得出来ました。